FreeStyle Gym

Imaginé en 2015, "FreeStyle Gym" est une nouvelle activité acrobatique proposée par la Fédération Française de Gymnastique. C’est une activité de loisir, centrée sur le plaisir du pratiquant à réaliser des gestes acrobatiques complexes.

Fun, exploits, défis sont les mots clés qui illustrent ce concept.

Activité acrobatique consistant à réaliser (majoritairement) des déplacements, en s’appuyant sur des techniques de franchissements et d’acrobaties en sollicitant ses propres capacités.

Les différentes dimensions de l’activité :

• Activité acrobatique : principe général de l’activité (piloter son corps dans les 3 dimensions de l’espace)

• Préparation technique : développement d’habiletés diverses

• Déplacement notion d’enchaînement et de continuité

• Franchissement existence d’obstacles dans l’environnement

• Environnements divers et variés : tous les espaces sont des potentiels de pratique / adaptabilité du pratiquant

• Propres capacités : pas d’usage d’autres outils (véhicules divers, matériel technique…)

• Démarche durable : respect des équipements et matériels utilisés

• Développement et entrainement progression et répétition

• Préparation physique omniprésence du renforcement musculaire, préparation permanente du corps à l’effort